Cách chăm sóc da mặt bị nám và phòng ngừa nám tốt nhất

263

Các cách chăm sóc da mặt bị nám là bí kíp giúp hội chị em luôn tự tin khi ra đường. Vì thế những đốm nám trên da vô cùng mất thẩm mỹ và gây tự ti. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về cách chăm sóc da mặt bị nám và phòng ngừa chúng tối nhất nhé!

Nguyên nhân sâu xa gây ra các vết nám của nhiều người là do sắc tố melanin. Melanin không được hình thành trong ngày một ngày hai nên không thể giải quyết dứt điểm tình trạng nám da mặt trong một sớm một chiều. hãy cùng tham khảo cách chăm sóc da mặt bị nám ở phần tiếp theo nhé!

1. Cách chăm sóc da mặt bị nám và nguyên nhân gây ra nám?

Sắc tố da là một ví dụ điển hình về phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với căng thẳng. Cơ chế thông minh của da người sinh ra để thích ứng với ánh sáng mặt trời, nghe có vẻ hơi bí nhưng đó là sự thật. Trong cơ thể con người có một loại tế bào da thông minh được gọi là “tế bào hắc tố”, chúng có thể sản xuất ra melanin (sắc tố da có màu nâu sẫm đến đen) có nhiệm vụ hấp thụ và phân tán tia cực tím từ ánh nắng mặt trời để bảo vệ tế bào da.

Đây là lý do tại sao những người sống ở vùng có nhiều nắng hơn trong nhiều thế hệ có màu da sẫm hơn những người sống ở vùng có khí hậu mát hơn. Khi con người tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, các tế bào hắc tố sẽ tăng sinh và phân bố không đồng đều, trên da sẽ sinh ra các vết nám, đốm hoặc mảng.

cách chăm sóc da mặt bị nám

Nguyên nhân gây ra tình trạng nám

2. Cách chăm sóc da mặt bị nám cần biết cách phân biệt các loại nám

2.1. Cháy nắng

Cháy nắng là loại nám phổ biến nhất. Sự xuất hiện của cháy nắng là phản ứng căng thẳng tự nhiên của cơ thể con người sau khi tiếp xúc quá mức với tia cực tím có hại, nhưng chính xác thì cháy nắng trông như thế nào? Cháy nắng thường xảy ra trên các bộ phận của cơ thể tiếp xúc nhiều nhất với ánh sáng mặt trời, chẳng hạn như mặt và tay. Cháy nắng có thể có màu đen, nâu hoặc xám, và chủ yếu là đốm hoặc sần.

2.2. Sắc tố sau viêm

Màu sắc thay đổi khi da bị tổn thương do vết thương, phát ban hoặc mụn trứng cá. Do melanin được tạo ra trong quá trình hồi phục da, quá nhiều melanin sẽ gây ra tình trạng da không đều màu, tùy thuộc vào tông da ban đầu của mỗi người sẽ tạo ra các mảng màu trắng, hồng nhạt đến đỏ, tím, nâu hoặc đen. 

2.3. Nám da

Nám da là một dạng khác của chứng tăng sắc tố da, nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể con người. Nó phổ biến hơn ở phụ nữ, và xảy ra khi mang thai hoặc khi sử dụng biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố. Trong trường hợp này, các mảng màu đen hoặc nâu sẽ hình thành trên mặt và thỉnh thoảng xuất hiện ở bụng.

cách chăm sóc da mặt bị nám

Các loại nám khác nhau

3. Cách chăm sóc da mặt bị nám 

3.1. Cách chăm sóc da mặt bị nám tốt nhất là việc chống nắng

Trên thực tế, nhiều bạn nữ ban đầu không có mụn vì thế mà chủ quan không chú ý đến việc chăm sóc và dưỡng da dẫn đến xuất hiện những nốt mụn trên mặt. Đặc biệt nếu không chú ý đến việc chống nắng thì ai cũng biết rằng tia cực tím và bức xạ của ánh nắng mặt trời rất dễ khiến melanin lắng đọng và cuối cùng hình thành các vết đốm. Kem chống nắng và ô che nắng có thể được sử dụng kết hợp với nhau, cả hai đều có khả năng cách ly tia cực tím hiệu quả, nằm lâu dưới ánh sáng mạnh hoặc các hoạt động, gây lắng đọng melanin.

3.2. Làm sạch da

Cách chăm sóc da mặt bị nám nên lưu ý nếu lỗ chân lông thông thoáng, căng bóng thì dù da không trắng lắm nhưng sẽ tạo cho người nhìn cảm giác làn da khỏe khoắn. Ngược lại, nếu da mặt lúc nào cũng bóng nhờn, sạm đen, lỗ chân lông to, không chỉ trông khó chịu mà còn dễ lão hóa thì việc làm sạch da của bạn vẫn diễn ra bình thường.

3.3. Ăn nhiều thực phẩm có thể làm trắng da

Thực phẩm làm trắng với chất chống oxy hóa thông thường cũng có thể giúp làm trắng da. Những thực phẩm này bao gồm nho, lựu, cà chua, anh đào, chanh, rau xanh đậm, v.v. Chúng rất giàu vitamin C và vitamin E, không chỉ có thể cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho da mà còn ngăn chặn hắc tố, giúp tăng sinh collagen, giữ ẩm cho da và chống oxy hóa để ngăn ngừa lão hóa da sớm.

3.4. Đắp mặt nạ trước khi ngủ

Da thường thải hắc tố vào ban đêm, do đó, ngoài việc đắp mặt nạ dưỡng ẩm cần thiết, bạn cũng cần đắp mặt nạ làm trắng trước khi đi ngủ, có thể làm loãng hắc tố và ngăn ngừa sự lắng đọng của hắc tố.

3.5. Sử dụng sản phẩm chống lại nám là cách chăm sóc da mặt bị nám

Một số lượng lớn các ví dụ chứng minh rằng sử dụng các sản phẩm làm trắng và trị tàn nhang chuyên nghiệp là phương pháp nhanh nhất và hiệu quả nhất để loại bỏ tàn nhang và làm trắng da. Sau nhiều lần nghiên cứu khoa học và thử nghiệm lâm sàng, các sản phẩm làm trắng da tàn nhang được nhắm đến nhiều hơn và hiệu quả hơn.

3.6. Duy trì tâm trạng vui vẻ hơn

Nếu bạn thường xuyên tức giận hoặc căng thẳng tinh thần kéo dài, trên mặt và cánh tay sẽ xuất hiện những vết bẩn khó coi, vì vậy hãy chú ý duy trì tâm trạng thoải mái. Khi tâm trạng tốt hơn, máu sẽ lưu thông thuận lợi và các nốt mụn sẽ từ từ biến mất.

cách chăm sóc da mặt bị nám

Cách chăm sóc da mặt bị nám cải thiện tình trạng

Bài viết trên chúng tôi đã giới thiệu đến các bạn về vấn đề da bị nám và cách chăm sóc da mặt bị nám đơn giản nhất mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Mặt dù thời gian để xóa vết nám có lẽ mất nhiều thời gian, nhưng hy vọng rằng bạn sẽ kiên trì để sở hữu làn da đẹp không tì vết.

Thông tin tham khảo về sức khỏe:

Bình luận