Mướp đắng “dã tật” nhưng không phải ai ăn cũng tốt, đặc biệt 5 nhóm người này tuyệt đối không nên ăn

154

Từ xưa ông bà ta thường hay bảo nhau “thuốc đắng dã tật” – ý dùng để chỉ những loại thuốc, món ăn có vị càng đắng sẽ lại càng tốt cho sức khỏe. Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua là một loại thực phẩm trong số đó. Máy chạy bộ

Trong Đông y, mướp đắng có vị đắng, tính mát, có công dụng giải nhiệt, tiêu đờm, sáng mắt, nhuận tràng,… Bởi những lí do đó nên dù có vị đắng khó ăn, mướp đắng vẫn được nhiều người ưu chuộng và chọn làm thực phẩm dùng trong bữa cơm hằng ngày. Thậm chí một số người còn bảo nhau chỉ cần ăn những thực phẩm như mướp đắng thì sức khỏe còn tốt hơn so với việc ra các phòng tập chạy máy chạy bộ, xe đạp tập và cả sử dụng máy massage đắt tiền.

Dù đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng, lợi ích cho sức khỏe, nhưng các bác sĩ đã chỉ ra rằng có 5 nhóm người tuyệt đối không nên ăn mướp đắng.

Phụ nữ mang thai, đang cho con bú

5 nhóm người tuyệt đối không nên ăn mướp đắng

Phụ nữ mang thai ngoài phải chăm chút sức khỏe cho bản thân còn phải đảm bảo an toàn cho cả em bé của mình. Dù cần một chế độ dinh dưỡng hợp lí nhưng các mẹ bầu nên chú ý không nên “đụng đũa” vào mướp đắng vì có thể gây sẩy thai, co thắt tử cung và gây xuất huyết nghiêm trọng. Thay vào đó để tăng cường sức khỏe , sự dẻo dai, các mẹ có thể thử tập luyện nhẹ nhàng với máy chạy bộ tại nhà đấy!

Người đang mắc các bệnh tiêu hóa

Nhóm người mắc các bệnh tiêu hóa thường có đường ruột kém, không nên ăn nhiều đồ nóng, dầu mỡ hoặc có tính hàn nên mướp đắng cũng không phải trường hợp ngoại lệ. Để cải thiện hệ tiêu hóa, đường ruột, người , mắc các bệnh tiêu hóa có thể sử dụng ghế massage toàn thân để điều hòa nguyệt đạo giúp cải thiện sức khỏe.

Người huyết áp thấp

Trong mướp đắng có chứa một số chất như Charantin, Polypeptid-P và Vicine – là các chất có thể gây hạ đường huyết, khiến người có huyết áp thấp có nguy cơ tuột huyết áp. Trong trường hợp này, thay vì dùng “thuốc đắng dã tật”, bạn có thể massage nhẹ nhàng với ghế massage giúp điều hòa khí huyết, lưu thông máu tốt hơn.

Bệnh nhân mới phẫu thuật

Theo bác sĩ, ăn mướp đắng ngay khi mới phẫu thuật xong sẽ gây cản trở quá trình kiểm soát đường huyết của bệnh nhân và ảnh hưởng đến thời gian hồi phục. Từ tiểu phẫu hay đến những vết khâu lớn của phụ nữ sinh mổ, bác sĩ vẫn thường khuyên bệnh nhân nên vận động nhẹ. Nếu không tiện ra ngoài, bạn có thể đi bộ với máy chạy bộ, xe đạp tập tại nhà.

Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường

Dù mướp đắng có thể giảm lượng đường trong máu, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường nhưng nếu bạn đang là một người mắc bệnh tiểu đường thì tuyệt đối không nên dùng loại thực phẩm này. Việc dùng thuốc hạ thấp lượng đường cộng với việc ăn nhiều mướp đắng sẽ khiến mức đường trong máu xuống thấp hơn mức cho phép, gây hại sức khỏe.

Bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường không nên ăn mướp đắng

Tóm lại, mỗi loại thực phẩm sẽ mang đến cho chúng ta những giá trị dinh dưỡng khác nhau nhưng không nên lạm dụng quá mức. Để có một sức khỏe tốt, chúng ta cần kết hợp việc ăn uống hợp lí song song với việc tập luyện thể thao bằng máy chạy bộ, xe đạp tập và thư giãn bằng máy massage.

Có thể bạn quan tâm:

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

  • Với hệ thống gồm 121 showrooms trên 63 tỉnh thành toàn quốc.
  • Trụ sở chính: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
  • Gọi mua hàng 1800 6854

Website cty: https://elipsport.vn
Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

Thông tin tham khảo:

Bình luận