Hạ huyết áp cũng giống như tăng huyết áp, là một bệnh tim mạch khá phổ biến và ít triệu chứng điển hình. Tuy nhiên, nó có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Nấm linh chi được biết đến như một trong những thảo dược tốt nhất cho sức khỏe con người. Nhưng người bị huyết áp thấp có uống được nấm linh chi không?
Xem nhanh
Công dụng của nấm linh chi
Nấm linh chi có tên gọi khoa học là Ganoderma Lucidum hay còn gọi là “Nấm trường thọ”. Chúng được coi là loại thảo dược quý đã xuất hiện từ hàng nghìn năm trước. Nấm linh chi đã được chứng minh là có nhiều lợi ích cho sức khỏe như:
- Nâng cao thể lực, nâng cao khả năng miễn dịch, phục hồi sức khỏe.
- Hỗ trợ điều trị một số loại ung thư.
- Cải thiện nhiều bệnh tim mạch.
- Đặc biệt, nó có khả năng ổn định huyết áp, giảm cholesterol trong máu, giảm các triệu chứng tim đập nhanh, đổ mồ hôi lạnh…
- Ngăn ngừa cục máu đông do khả năng ngăn chặn sự kết tập tiểu cầu.
- Ngủ ngon hơn, cải thiện tâm trạng, cải thiện sự tập trung, giảm căng thẳng và mệt mỏi.
- Thuốc giãn cơ trơn phế quản có lợi cho bệnh nhân viêm phế quản mãn tính và giảm cơn hen suyễn.
- Giảm rụng tóc nhờ cân bằng sinh lý cơ thể.
- Cải thiện chức năng tuyến tụy ở bệnh nhân tiểu đường và hạ đường huyết.
- Tăng cường lưu thông máu.
- Giảm đau do viêm khớp.
Nấm linh chi có nhiều công dụng cho có thể
Người bị huyết áp thấp có uống được nấm linh chi không?
Huyết áp thấp có uống được nấm linh chi không là thắc mắc của rất nhiều người. Nấm linh chi hạ huyết áp và giữ ổn định huyết áp trong thời gian dài. Các thành phần hoạt tính trong nấm linh chi, chẳng hạn như polisaccarit và steroid giúp kích thích lưu thông máu và cung cấp oxy cho cơ thể.
Vì vậy, người huyết áp cao hay thấp đều có thể dùng nấm linh chi, chỉ khác nhau ở liều lượng sử dụng. Những người bị huyết áp thấp nên tránh dùng quá nhiều nấm linh chi. Sử dụng quá nhiều có tác dụng không mong muốn đối với sức khỏe.
Giải đáp: “Người bị huyết áp thấp có uống được nấm linh chi không?”
Cách dùng nấm linh chi hạ huyết áp
Hiện nay nấm linh chi tạm thời được chế biến thành 3 dạng phổ biến là dạng thái lát, dạng bột hoặc dạng nguyên củ. Dạng lát được nhiều người lựa chọn vì tính tiện lợi. Dưới đây là một số cách sử dụng phổ biến của nấm linh chi.
Trà linh chi hạ huyết áp
Bạn sẽ cần chuẩn bị khoảng 15g nấm linh chi và 1 lít nước. Đun nước sôi và cho nấm linh chi vào uống. Nếu đắng có thể cho thêm đường hoặc để ngăn mát tủ lạnh uống dần.
Sử dụng trà linh chi hạ huyết áp
Ngâm rượu nấm linh chi hạ huyết áp
Bạn có thể ngâm nấm linh chi với các nguyên liệu khác như rượu tam thất, táo đỏ,… Sau khi ngâm, để khoảng 2-3 tháng thì lấy ra uống. Bạn chỉ nên uống một lượng nhỏ khoảng 20 ml mỗi ngày. Nếu không uống với lượng lớn sẽ gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn.
Sử dụng nấm linh chi trong các món ăn khác
Bạn có thể làm món hầm nấm linh chi bằng gà ác. Hai loại này đều là những thực phẩm tốt cho sức khỏe.
Sử dụng ghế massage điều hòa huyết áp
Ghế massage dần phát triển thành thiết bị chăm sóc sức khỏe hữu hiệu và ngày càng phổ biến trong các gia đình Việt.
Sử dụng ghế massage điều hòa huyết áp
Ghế massage có hệ thống các con lăn hiện đại, công nghệ cao tác động trực tiếp lên các huyệt đạo, kích thích các mạch máu, cải thiện quá trình tuần hoàn máu và trao đổi chất dưới da. Khi bạn sử dụng ghế massage toàn thân, tất cả các bộ phận trên cơ thể bạn sẽ được xoa bóp nhẹ nhàng giúp bạn thư giãn, ổn định và điều hòa huyết áp.
Thắc mắc huyết áp thấp có uống được nấm linh chi không đã được giải đáp. Tóm lại, nấm linh chi là một loại dược liệu quý, có nhiều tác dụng hữu ích. Đặc biệt là đối với những người đang có vấn đề về huyết áp. Tuy nhiên, khi sử dụng không đúng cách cũng có thể gây tác dụng phụ. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
