Uống bí đao trị mụn hiệu quả không? Cách làm nước ép bí đao

29

Bí đao chẳng những là thực phẩm dinh dưỡng mà còn là một nguyên liệu trị mụn hữu hiệu gần như có mặt trong căn bếp của mọi gia đình. Cách uống bí đao trị mụn như thế nào? Bạn hãy tham khảo câu trả lời được cung cấp trong bài viết này.

Các chị em bị mụn là do chất nhờn và bụi bẩn tích tụ trên da, lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn. Do vậy, bạn cần vệ sinh da sạch sẽ mỗi ngày và chăm sóc da từ bên trong với chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Một trong những phương pháp nói trên, uống bí đao trị mụn được khá nhiều cô gái lựa chọn.

1. Nước bí đao có công dụng gì cho cơ thể?

uống bí đao trị mụn

Bí đao trị mụn được không? Đáp án là được

Bí đao là loại thực phẩm đa công dụng vì vừa có thể chế biến thành món ăn, thức uống lại vừa có lợi ích giảm cân, trị mụn hiệu quả. Thành phần của bí đao có chứa vitamin C, vitamin B9, vitamin E, chất xơ cho công dụng mát gan, thanh nhiệt, đẹp da. Uống nước bí đao giải nhiệt hoặc bột bí đao trị mụn sẽ có tác dụng:

  • Tiêu khát do tích tụ nhiệt từ lâu, đi tiểu nhiều, chữa thương hàn, thanh nhiệt, chữa chứng phù thũng, sưng đỏ…
  • Uống nước bí đao giúp trắng da, giữ gìn nhan sắc.
  • Trị mụn, giảm béo.

2. Cách làm nước uống bí đao trị mụn

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • Bí đao 500gr, chọn quả không quá non, không quá già, vỏ xanh.
  • Thục địa 5gr
  • Muối ¼ muỗng cà phê
  • Đường phèn 80gr
  • Lá dứa
  • Nước 2 lít

Cách nấu nước bí đao trị mụn:

  • Đầu tiên, bạn rửa sạch, cắt miếng, bỏ ruột và hạt, để nguyên vỏ bí đao, rửa sạch lá dứa.
  • Cho lá dứa, bí đao, thục địa, muối vào nồi nấu cùng 2 lít nước. Đến khi hỗn hợp sôi thì để lửa nhỏ nấu trong khoảng 2 tiếng đến khi bí đao chín nhừ thì dùng đũa khuấy đều.
  • Vớt bỏ xác bí đao, cho thêm đường phèn rồi tiếp tục đun sôi đợi đường tan hết.
  • Để nước nguội, cho trà bí đao vào bình thủy tinh, bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh.

Bạn có thể bảo quản nước ép bí đao trong ngăn mát tủ lạnh 3 ngày. Do đó, tùy vào nhu cầu sử dụng mà bạn hãy làm lượng vừa đủ để uống, tránh lãng phí.

3. Những lưu ý khi uống bí đao trị mụn

Nước bí đao có nhiều công dụng vượt trội nên nhiều chị em sử dụng bí đao sống để trị mụn, điển hình là dùng bí đao sống trực tiếp làm nước ép. Tuy nhiên, cách làm này không tốt chút nào, đặc biệt là khiến việc uống bí đao trị mụn bị phản tác dụng. Nguyên nhân là trong thành phần của bí đao sống có tính xà phòng với nồng độ cao. Nếu cơ thể nạp quá nhiều tính xà phòng, hệ tiêu hóa sẽ nhiễm bệnh, nó sẽ hoạt động kém đi, độ pH mất cân bằng.

Một điều nữa bạn cần lưu ý chính là nước bí đao có tính hàn và có khả năng gây hạ huyết áp. Vì thế, những người có cơ địa bị lạnh hoặc người huyết áp thấp thì không nên uống nhiều nước bí đao. Bên cạnh đó, bạn cần kết hợp bí đao cùng nhiều thực phẩm khác trong khẩu phần ăn uống để đảm bảo luôn cung cấp đủ chất cho cơ thể.

4. Dùng cao bí đao trị mụn có tốt không?

uống bí đao trị mụn

Bạn có thể thoa cao bí đao để trị mụn

Trong thành phần của bí đao có nhiều loại vitamin A, vitamin B9, vitamin C, vitamin E cùng nhiều khoáng chất như photpho, kali, magie làm sạch và loại bỏ bã nhờn hiệu quả. Cao bí đao có chứa mật ong. Đây là một loại nguyên liệu giúp mịn da, đẹp da, tăng độ đàn hồi, dưỡng trắng da chất lượng. Tất cả các thành phần có trong sản phẩm cao bí đao đối với việc trị mụn rất tốt.

Công dụng của cao bí đao chính là cung cấp cho da độ ẩm cân bằng, hỗ trợ da nhờn bớt đổ nhờn và da khô sẽ bớt khô hơn. Nếu như có đủ độ ẩm cần thiết, làn da của bạn sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và có sức đề kháng với tình trạng lão hóa. Nếu như da mặt bạn không bị dị ứng với cao bí đao thì rất nên dùng nó lâu dài cho đến khi tình trạng mụn chấm dứt.

Bạn có thể tự làm cao bí đao trị mụn tại nhà như sau:

  • Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị 150ml rượu trắng, 400g bí đao, 800ml nước sạch và 400ml mật ong nguyên chất.
  • Bạn mang bí đao rửa sạch, loại bỏ vỏ và hạt, cắt bí đao thành từng miếng nhỏ, cho chúng vào nồi cùng 150ml rượu trắng và nước, sau đó đun sôi. Bạn để lửa sôi khoảng 6 tiếng cho bí đao chín nhừ và nhuyễn ra.
  • Tiếp đó, bạn vớt xác bí đao cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi lọc lấy phần nước cốt. Bạn cho thêm mật ong vào và khuấy cho đến khi hỗn hợp đặc sệt lại.
  • Sau đó, bạn để cho cao bí đao nguội lại rồi cho vào lọ thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Trước khi sử dụng cao bí đao, bạn hãy rửa sạch vùng da bị mụn, dùng khăn mềm lau khô mặt rồi mới thoa cao bí đao lên. Để cao trên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Uống bí đao trị mụn là phương pháp vô cùng tự nhiên, lành tính, thích hợp cho nhiều đối tượng khác nhau. Mong rằng hướng dẫn được chia sẻ trên đã giúp chị em biết cách tự chế biến nước bí đao thanh mát, thơm ngọt tại nhà. Chúc bạn sớm có một làn da rạng ngời, sạch mụn.

Thông tin tham khảo về sức khỏe:

Bình luận