Viêm quanh khớp vai không chỉ gây đau nhức khó chịu mà nếu kéo dài, khớp vai có thể bị đông cứng, khiến người bệnh bất động gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt. Vì vậy, khi bị viêm khớp vai gáy điều trị dứt điểm để tránh làm trầm trọng thêm hoặc tái phát bệnh.
Xem nhanh
Nguyên nhân gây viêm quanh khớp vai
Bệnh viêm quanh khớp vai chủ yếu là do:
- Sự lão hóa tự nhiên của cơ thể, thường xảy ra ở lứa tuổi trung niên (trên 50)
- Chấn thương vai do công việc, thói quen và thể thao.
- Hệ quả của một số bệnh lý như viêm gân, thoái hóa, vôi hóa mềm.
- Thời tiết lạnh, ẩm thấp cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp vai.
- Viêm quanh khớp vai có thể xuất hiện mà không rõ nguyên nhân.
Có nhiều nguyên nhân gây bệnh viêm quanh khớp vai
Triệu chứng của bệnh viêm quanh khớp vai
Viêm quanh khớp vai được chia thành ba tình trạng chính: viêm quanh khớp vai đơn thuần, viêm quanh khớp vai đông cứng và hội chứng vai – tay. Do đó, các triệu chứng cũng khác nhau tùy theo bệnh của bệnh nhân.
Viêm quanh khớp vai đơn thuần
Tình trạng này thường gặp ở những người ngoài 50 tuổi do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể hoặc do chấn thương ở vai. Với viêm quanh khớp vai đơn thuần, bệnh nhân có các triệu chứng như:
- Đau ở đầu vai, vai trước và sau.
- Cơn đau tăng lên khi duỗi cánh tay, nâng cao cánh tay hoặc xoa lưng.
- Ấn đau ở đầu vai, mặt trước xương cánh tay, gân cơ nhị đầu của rãnh cơ nhị đầu và gân cơ tam đầu.
Triệu chứng thường gặp của bệnh viêm quanh khớp vai đơn thuần
Viêm quanh khớp vai thể đông cứng
Viêm quanh khớp vai đông cứng là dạng viêm quanh khớp vai phổ biến nhất. Viêm quanh khớp vai đông cứng biểu thị tình trạng bao khớp vai trở nên dày lên, co cứng và hạn chế khả năng vận động của khớp vai. Các triệu chứng nhận biết tình trạng này rất cụ thể khi chúng trải qua ba giai đoạn.
- Giai đoạn đông cứng (6-9 tháng): Đau vai gáy thường tăng về đêm và khi bệnh nhân cử động. Khớp vai cũng không còn linh hoạt như trước.
- Giai đoạn đóng băng (4-12 tháng): Cơn đau dịu đi nhưng vai bị đóng băng nặng hơn. Đồng thời, việc lười vận động khiến cơ vai bị teo nhẹ.
- Giai đoạn tan băng (kéo dài 6 tháng đến 2 năm): Giai đoạn đóng băng kết thúc dần dần. Vai sẽ dần linh hoạt trở lại.
Hội chứng vai tay
Chúng bao gồm các tổn thương quanh khớp giai đoạn 2 và rối loạn vận mạch tay. Lúc này, người bệnh gặp phải các vấn đề như:
- Khớp vai trở nên cứng và khó cử động.
- Rối loạn vận mạch ở tay có thể bao gồm phù bàn tay lan rộng trên một phần của cẳng tay, phù cứng, da đỏ tía hoặc tím và da lạnh.
- Tay đau ngày đêm.
- Móng mỏng, giòn và dễ gãy.
- Các cơ bàn tay bị teo rõ, hạn chế vận động bàn tay và các ngón tay.
Xem thêm: Top ghế massage giá rẻ dưới 20 triệu đáng sở hữu nhất hiện nay
Phương pháp điều trị viêm khớp bả vai
Có nhiều cách để làm giảm triệu chứng và điều trị viêm quanh khớp vai, tùy thuộc vào mức độ viêm, bao gồm:
Nghỉ ngơi khớp vai
Khi xuất hiện những dấu hiệu đầu tiên của viêm khớp vai trái hoặc viêm khớp vai phải, bệnh nhân cần cho vai nghỉ ngơi. Đặc biệt, người bệnh lúc này nên tránh các công việc quá nặng nhọc, cũng như tác động trực tiếp lên vùng vai gáy và khớp vai.
Uống thuốc giảm đau
Trong một số trường hợp, bệnh nhân có thể dùng thuốc để giảm đau. Tuy nhiên, người bệnh không nên tự ý dùng thuốc mà nên tuân theo chỉ định của bác sĩ để tránh những rủi ro do sử dụng thuốc không phù hợp.
Sử dụng thuốc giảm đau để điều trị viêm khớp bả vai
Tập thể dục nhẹ nhàng
Người bệnh có thể cải thiện tình trạng thoái hóa khớp vai nhờ sự hỗ trợ của chuyên gia hoặc bằng một số bài tập thể dục nhẹ tại nhà bằng một số động tác sau:
- Nâng khớp vai về phía trước.
- Mở rộng khớp vai về phía sau.
- Khớp vai nằm ngang hướng lên trên.
- Đóng khớp vai vào trong.
- Ngoài ra, người bệnh có thể tập luyện hiệu quả với các thiết bị như gậy và dây thừng.
Sử dụng ghế massage làm giảm viêm khớp bả vai
Chăm sóc hệ xương khớp hàng ngày là cách hiệu quả nhất để giảm thiểu tình trạng viêm quanh khớp vai và bảo vệ sức khỏe toàn diện. Mua ghế massage toàn thân là sự “đầu tư khôn ngoan” cho sức khỏe của bạn và gia đình. Được các chuyên gia trị liệu trên thế giới khuyên dùng để hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần, ghế massage đã trở thành thiết bị công nghệ chăm sóc sức khỏe quen thuộc của nhiều người trong những năm gần đây.
Sử dụng ghế massage làm giảm viêm khớp vai gáy
Trên đây là một vài điều bạn nên biết về viêm quanh khớp vai. Vai là một vị trí quan trọng trong cơ thể khi giữ tư thế thăng bằng và kiểm soát các cử động chủ yếu liên quan đến vai và cánh tay. Vì vậy, nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào ở vai cũng nên đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.
